无聊是抑郁的一种表现吗

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您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?

(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境

(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀

(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

抑郁症有那些症状？

我想这并不是抑郁症，只不过是因为你太闲了而已。

现实生活当中的每一个人，都需要有自己的精神寄托，才能够以饱满的热情面对生活。可是有些人总觉得生活很无趣，总觉得生活没什么意思，甚至自认为是抑郁，可这其实并不是，只是因为生活太清闲而已。

当你觉得生活太过无趣，一切不过是闲出来的问题而已。

我曾经有过这样的人生经历，那是在我刚从外地回到老家，有长达一年半的时间里，我都没有参加工作，一直都窝在出租屋里。那段时间我就觉得生活非常无趣，做什么都没有一点意思，也都提不起什么兴趣。

我总是觉得自己可能稍微有点抑郁，但有朋友告诉我这只是太咸而已。我本来以为这不过是朋友嘲讽我的话，可之后的一切却证明朋友并不是在瞎说。

当我重新找到了一份合适的工作，当我开始投身到工作之中，我发现自己的那些无病呻吟都开始消失，我发现生活开始重新回到正常的轨迹。

这其实是很多人的生活现状，他们无事可做，也没有自己太多的兴趣爱好，生活中大把时间都用来胡思乱想，以至于总觉得自己是抑郁。

这当然不是抑郁，你只是需要重新寻找让生活忙碌的事而已。

人真的可以闲出问题，而这个问题不仅仅是身体上的，也同样是精神上的。你现在觉得生活没什么热情，觉得做什么都没意思，只是因为你开始在社会中孤立自己，不愿意和他人有太多交流，生活中又有太多时间胡思乱想，负面情绪的积累，让你有些无法接受。

想要改变这种现状其实并不算太难，找一份自己喜欢的工作去做好或者培养一个兴趣爱好，不为了赚钱，只不过是打发你这些无聊的时间。

当你的生活足够盲目，你会发现你根本没有时间悲风伤秋，也根本不会去想生活是否有热情，因为你全部的精力都会投入到你想做的事情中去。到了那个时候你的生活会截然不同，你也不会再觉得自己是抑郁。

抑郁这种情绪其实非常神奇，这需要一定量的负面情绪积累，才有可能达到这种效果。可是对于普通人来说，时间都花在怎样赚钱上了，哪有太多时间胡思乱想呢？

给自己一个忙碌的机会，你会发现生活变成了另外一副模样。

我感觉自己有点抑郁症，现在做什么都会觉得无聊，看不进电视，上网找些风景都觉得有点压抑，不舒服，

抑郁症以精神的抑郁为主要的精神症状。所谓的抑郁，情绪不高，感觉不快乐，压抑感强，不愿意与人接触，苦闷，觉得没有希望没有未来，烦闷，干什么都会觉得无聊没意思，无所事事也不欲做什么，诸如此类的类似的心境。干什么都没有兴趣，没有新鲜感，没劲，没有盼头，心灰意冷，生活如一潭死水，也不欲改变。与人交往的压力很大因而不欲交往，宁可躲在家里，缺失兴奋感，做什么都提不起兴趣。

抑郁症不仅仅是精神的表现，实际上也是身体的状况出了问题。睡眠不好甚至严重的睡眠障碍，胃口不好不想吃东西，对食物没有欲望没有兴趣。社交恐惧症，身体退缩躲避感。怕冷，体寒，怕风，也会驱使人躲避在自己的安全地带。而与人交往时失去掌控自己的语言行为的能力，其实是社交恐惧症的生理基础。

心境不好，郁闷，灰暗的心态，实际上多是心经不畅通的表现。心主火，心经不畅，则身体的火热之气不能散发到全身，引起身体上相应部分的“阴霾”反应。通常天气好时阳光明媚，人的心境都会得到改善。多晒太阳，多见阳光，对于心境低落的治疗是有益的。

抑郁症初始，又与肝胆郁有关。肝主风木，胆主相火，风木有疏通作用，相火有温煦之功。所以抑郁症可以通过中医治疗，改善身体木郁火郁的状况，而使身体有根本的改善，从而使得抑郁症没有了身体基础，而得到彻底的改变以及治愈。

有点抑郁症可以说成抑郁情绪就是在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝;可以去淘宝找钟灵郁汤中药调理一下,效果确切且无不良反应,西药最好不用因为不是很严重一般不建议,因为有副作用;再就是应该要多做运动，这样才能远离疾病，远离抑郁症。

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