酸奶面膜怎么做？

酸奶面膜能用多久？

酸奶面膜不能天天敷，但也要控制敷面膜的时间。一般来说，酸奶面膜不要超过15分钟。由于酸奶面膜中含有大量的乳酸，敷的时间过长不仅会扰乱皮肤的pH值，引起皮肤过敏发红，还容易因为酸奶面膜敷的时间过长而滋生细菌，堵塞毛孔，导致敷完酸奶面膜后长痘痘。

酸奶面膜用什么酸奶好？

酸奶面膜用原味酸奶就行了。面膜最好不要选择有香精和水果粒的酸奶，用原味的一杯纯酸奶就可以了。这种酸奶不添加一些其他成分，当面膜用会有更好的效果。

美白酸奶面膜的制作方法

1.牛奶酸奶面膜

材料:牛奶一杯，酸奶一杯，压缩面膜一个。

方法:我们可以直接将牛奶和酸奶倒入器皿中，然后搅拌均匀。然后把面膜纸放进去，让面膜纸浸透，浸透。一般需要3-5分钟左右。我们取出来敷在脸上10-15分钟就好了。

功效:牛奶富含矿物质和蛋白质。矿物质能快速突破各种细胞，使蛋白质和酸奶中的氨基酸快速被吸收。并且蛋白质氨基酸被皮肤吸收，不仅能加速皮肤的活性，增强新陈代谢，还能抑制皮肤黑色素细胞的合成。利用蛋白质刺激胶原蛋白生成的原理，可以美白的同时紧致肌肤。

2.柠檬酸奶面膜

原料:酸奶，柠檬一杯。

方法:我们将准备好的酸奶倒入容器中，然后将柠檬切成两半，用手慢慢挤出柠檬汁，滴入酸奶中。当柠檬里的汁都挤出来了，我们就可以搅拌了。搅拌好后，我们把面膜敷在脸上，10-15分钟后洗干净。

功效:柠檬被誉为美白水果之王。因为柠檬中含有大量的维生素C，它们可以有效抑制基底皮肤黑色素的沉积和产生。面膜中的乳酸可以利用软化角质的作用，去除老气的角质细胞和代谢掉的黑色素细胞。达到去角质美白皮肤的效果。

3.黄瓜酸奶面膜

原料:一根黄瓜和一杯酸奶

方法:首先，我们将黄瓜切成段，然后放入榨汁机中与酸奶一起搅拌。两者完全融合后，就可以敷在脸上了。敷面膜10-15分钟左右。

功效:黄瓜含有丰富的维生素和水分。可以配合酸奶滋润皮肤基底。同时可以利用维生素抑制黑色素细胞的产生，使其从皮肤中快速代谢出来。美白的同时，提高皮肤的光泽度。

4.蜂蜜酸奶面膜

食材:酸奶、一杯蜂蜜、一勺。

方法:我们直接将蜂蜜和酸奶倒入器皿中，搅拌均匀。当它们完全融合在一起的时候，我们会将面膜刷轻轻涂抹在整个脸上，等待10-15分钟，然后进行清洁。

功效:蜂蜜富含果糖和氨基酸。氨基酸能迅速打开皮肤的水离子通道，给皮肤补充水分。氨基酸还可以激活角质细胞，使其迅速活跃，阻断黑色素的沉积，通过水力代谢黑色素细胞。在补水锁水的同时，可以达到美白的效果。

5.豆腐酸奶面膜

材料:一块白豆腐和一杯酸奶

方法:首先，我们将白豆腐切成小块，然后将豆腐和酸奶倒入榨汁机中搅拌。当它们混合成糊状时，我们可以涂在脸上，等10-15分钟后洗干净。

功效:白豆腐含有大量的蛋白质和水分。蛋白质具有很高的保湿和美白效果，并能刺激胶原蛋白再生。酸奶中的氨基酸能快速打开毛孔，补充水道，使面膜中的水分快速被细胞吸收，促进血液循环。但当新的代谢加快时，皮肤中的黑色素就能迅速代谢，使皮肤达到美白、补水、保湿的效果。

6、薏米酸奶面膜

材料:薏米一杯，酸奶压缩面膜一杯。

方法:首先要把薏米煮成水，然后避开薏米渣，倒入酸奶中勾兑。混合后，我们将压缩面膜放入约3-5分钟。将压缩好的面膜完全浸湿后，敷在脸上10-15分钟。

功效:薏仁有非常好的解毒消肿作用。酸奶中的氨基酸能迅速打开水离子通道，让皮肤在补水的同时，利用薏仁水的作用，深层清洁皮肤基底的黑色素细胞和脏东西，然后排出体外。这样不仅可以达到美白补水的效果，还可以消除眼睛的浮肿。

黄豆渣面膜加鸡清还是蜂蜜好

想要晒后美白，而且想要美白的快速，是很多日晒之后的姐妹们的最想要做的事情。夏季紫外线强烈，稍微进行一下户外运动，皮肤就被太阳给无情的晒黑。而且可能黑的还不均匀，样MM们很苦恼。小编就给各位MM们提点一下，晒后美白保养的方法。

首先各位姐们们来了解一下，被晒黑的方式是怎样的。

要知道晒后美白的重点，必需要先知道晒黑的形式是怎样的。晒黑的形式有两种，一种是急性晒黑，就是在阳光下暴晒1-2个小时之后，紫外线UVA引发的立即性的急性晒黑现象，肌肤在这段时间内迅速的变黑。一种是慢性晒黑，这就是有UVB引起的了，在日晒后2-3天后肌肤出变黑现象。当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层。

晒后美白方法

一、豆腐面膜美白

材料：白豆腐

做法：

1、买一块豆腐，切下一小块，待用。

2、将手洗赶紧，取切好的豆腐放在手掌心。

3、轻轻的把豆腐揉搓成豆腐泥，然后敷在日晒后的脸上，轻轻按摩。

4、然后等15-20分钟后用水清洗就可以了。

豆腐具有高度的滋润与美白作用。这款豆腐面膜，能很好的对晒后肌肤起到美白效果，坚持使用，能让肌肤很快的白回来。

二、医学美白

想要晒后快速的美白回来，医学美白也是一个很常见的方法。它通是通过对皮肤注射美白注射液来进行美白的，可以让肌肤消除皱纹，增加弹性，还能收缩毛孔淡化色素。美白针可以真正的从内到外的抑制黑色素的形成，让肌肤变得白皙。

三、维生素C美白

这里说道维生素C，是用来食用的。食用维生素C也能帮助晒后肌肤快速的白回来。食用的维生素C最好选择胶囊或者发泡维他命C锭。早晚都需要吃，美白效果才更迅速。

自制美白花粉面膜

可以的，黄豆渣含有大豆异黄酮，类似女性荷尔蒙成分，另外还含有丰富的维生素B族元素，对皮肤的光泽度有很好的效果，以下推荐你做几款功效不同的自制面膜，希望对你有所帮助：

1、抗皱的：你可以用鸡蛋清和豆渣混合，只是鸡蛋清和豆渣，鸡蛋清可以打到去皱的效果。

2、美白的：在黄豆渣里加少量的白豆腐，美白效果比单用豆渣还明显。

3、保湿消炎的：可以在豆渣里面加蜂蜜，如果是临时长了痘痘，可以在里面再加点食盐，一点就好。

以上的面膜都是亲身体验过的，但是为了防止皮肤的敏感性不同会引起的过敏反应，建议将面膜做好后，在手腕的内侧先抹一点，做下皮肤测试，如果5分钟以上没有问题，就应该是没有过敏反应，可以放心使用。加盐的面膜若有轻微的痒痒是正常的，但如果受不了了，请立即用清水冲洗！

自制美白花粉面膜

　自制美白花粉面膜，生活中，我们知道花粉的用途是非常广泛的，有些人甚至会使用花粉来制作成面膜来护肤，因为花粉含有许多活性物质。下面给大家分享自制美白花粉面膜的方法！

　自制美白花粉面膜1

　花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质。这些物质既能营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。

　花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而能祛除老年斑。

　花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。用花粉作为主材料来制作成的花粉面膜，正是利用花粉此美容优势，常用来祛除脸上色素斑。

　 方法1：

　选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。

　洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。

　 作用： 此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

　 方法2：

　选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。

　 作用： 可使皮肤柔嫩、细腻、健美。

　 方法3：

　取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。

　 作用： 润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。

　 方法4：

　新鲜花粉10克，黄瓜汁10毫升。将榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合，调制成膏备用，睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。

　 作用： 养颜，除皱，增白。

　 方法5：

　选择破壁蜂花粉（以天然蜂花粉为原料，用某些方法将花粉及其外面一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁细胞粉碎而成）与芦荟汁调匀，配制成膏备用。

　时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷患处，同时在面部轻抹一层，每日一次。

　 作用： 营养润白皮肤，治疗面部粉刺。

　 方法6：

　鲜蜂花粉70克，胡萝卜汁20毫升，5％蜂胶酊10毫升。用胡萝卜汁与鲜花粉混合，研细成膏，对入蜂胶酊，调匀，用时在脸上薄薄涂一层，揉搓均匀，每日一次，患处可重点擦敷。

　 作用： 营养清洁皮肤，对粉刺有消退作用，经常使用可使皮肤健康光泽，富有弹性。

　 方法7：

　鲜花粉60克，人参20克，白酒100毫升，蜂蜜50克。先将人参捣碎，与蜂花粉一同放入白酒中浸泡4~5日，进一步研磨后沉淀一日，过滤除渣，将滤液与蜂蜜混合，调匀，每日早晚擦面部。

　 作用： 营养滋润皮肤，可使皮肤细腻润白，减少皱纹，富有光泽。

　 方法8：

　鲜蜂花粉30克，白醋15毫升。将蜂花粉浸泡在白醋中12小时，捣细，过滤成膏状，洗脸后取少许于手心中，轻轻揉搓面部，每日一次。

　 作用： 有很好的营养皮肤和增白作用，对褐斑、粉刺等有治疗效果。

　自制美白花粉面膜2

　 花粉面膜帮你美白保湿

　 1、红酒美白面膜

　 材料： 红酒、蜂蜜、珍珠粉

　 做法及功效： 将红酒倒入面膜碗中，加入蜂蜜一起，混合少量的珍珠粉搅拌均匀，然后涂抹在脸上，五分钟后温水清洁。酒精能让血管扩张，这款面膜能去死皮、滋润肌肤、美白去皱，想要美白的妹子可以试试哦！

　 2、西红柿美白面膜

　 材料： 西红柿、柠檬、面粉

　 做法及用法： 将新鲜的西红柿捣成泥状，在把柠檬榨汁取汁，加入西红柿泥中和面粉一起搅拌，搅拌至黏糊状以后敷在面部，约三十分钟以后清洗。

　西红柿和柠檬含有减少黑色素的维生素C，对祛雀斑也有好处，坚持两月就能看见美白效果。

　 3、豆腐美白面膜

　 材料： 豆腐、蜂蜜、面粉

　做法及功效：将一块白豆腐放入瓷碗中，然后加入适量的蜂蜜，开始捣碎成泥状，然后加入一些面粉，适量粘稠就好，然后在涂抹在脸上，约二十分钟以后清洗。

　白豆腐含有大豆蛋白和异黄酮，可以增强人肌肤的抵抗力，防止皮肤变黄。

　 4、鸡蛋蜂蜜面膜

　 材料： 鸡蛋、蜂蜜、珍珠粉

　 做法及功效： 先将珍珠粉加入面膜碗中，然后鸡蛋取蛋清放在碗中，与适量的蜂蜜一起搅拌均匀，敷在面部几分钟以后，用温水清洗干净。珍珠粉原本是美白的东西，而蛋清也有美白的功效，两重美白方法，想不变白都不行。

　 7种美白护肤的好方法

　 1、黄瓜

　睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的`脸就会白嫩。

　 2、养乐多

　将养乐多倒在棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼，因每次用量大约只有六分之一瓶养乐多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　 3、蛋黄蜂蜜敷面

　暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

　 4、珍珠粉+酸奶

　如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。

　 5、芦荟

　最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦！美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的。

　 6、西瓜皮汁

　用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白。

　 7、香蕉+牛奶

　最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦！

　清晨洗脸时用温水先过一遍脸，让毛孔张开在用冷水清洗，这样就会收缩毛孔，肌肤清爽干净。记得一定不要熬夜哦，少吃点油炸的食物，脸部肌肤随时随刻都要保持清洁干净。