拉丁舞的知识全解

关于拉丁舞的知识全解

　 拉丁舞中大臂的姿态须注意

　拉丁舞中上身的动作很重要，而上身的动作是由身体内部挤压、手臂动作、头颈这几个主要变换组成。身体内部积压是躯干，手臂是枝叶，而头颈是锦上添花的装饰。手臂需要和舞伴接触交流，也是重拍动作中美感中的重要环节，还要配合减弱身体内部的积压来保持平衡。手臂动作中，大臂需要有些力量，而小臂和手基本不要力量。

　男士在拉丁舞中，如果不用手握住女士时，需要抬高大臂，小臂绕圆。如果需要引带女士也需要大臂抬高，通过身体内部挤压的力量引带，而不是依靠手上用力。引带时要注意手摇保持很稳的状态，身体的挤压在内部已经被基本平衡，手上要令人感觉不到力量，随着内部挤压传递来的一点点感觉来引带。

　在拉丁舞中，女士的大臂也需要时常架起打开，这样配合腿和中段的动作才会显得大气完整，并且能够感觉到男士传递过来的力量。只有在牛仔舞时，需要夹一些大臂，这样可以让身体重心更紧凑，旋转跳跃时更快一些。当男士给了力量时，大臂和小臂的角度要保持不变，不能让男士的引带力量在手臂上就被消耗掉了。

　除了女士的牛仔舞，其余都需要大臂打开，感受对方的信号，也让动作看起来更大气舒展。尤其是男士在舞蹈时，肩膀下沉，大臂展开，如果夹住大臂会有阴柔的感觉。

　 拉丁舞比赛妆容 男女孩子大不同

　在少儿拉丁舞比赛中，孩子的妆容及发型方面应该以干净、可爱、本色、简单为基本原则，让孩子在舞蹈时展现童真的美丽。

　在《体育舞蹈着装标准》中关于少儿组妆容规定：不允许化妆，不得佩戴假睫毛、假指甲、亮片、使用人造橄榄油以及指甲油；不得佩戴珠宝首饰；不得使用复杂的高发型、戴假发或者发饰、染发，使用带闪光质的发胶。

　在比赛中，需要严格遵循以上规定，女孩的头发梳一个发髻或者简单的马尾即可，男孩尽量留短发，都不涂抹发胶。如果化妆技巧好，可以给女孩化一个好像没有化妆的“裸妆”，少儿皮肤本身就比较好，甚至可以不涂抹粉底，画一下眉毛，涂抹一点贴近肤色的眼影，刷上淡淡的腮红，就看起来很精神了。女孩子切忌粘上大大的假睫毛，画上很显眼或者奇特的眼影，贴上会使皮肤过敏的亮片。男孩子完全可以不用化妆。

　女孩的发型，也应是最简单的发髻或马尾，女孩可以少量佩戴亮亮的头饰，不用梳很复杂的发型，也不烫发。男孩可以使用少量定型的发胶，将头发稍微立起来既可。

　 学习少儿拉丁舞需要打好基础

　但在教学中，我们可以采用一些小窍门，让学生打下一个好的基础，尽量向专业选手看齐。在这里，我想谈几点在教学中最简单同时也最容易被忽略的要素。

　音乐节奏的对错是比赛评判中最重要的，不管跳得好坏，音乐节奏跳错就会直接淘汰，可见音乐节奏的重要性。然而很多小选手对音乐节奏掌握不准确，或者根本踩不对音乐，这迫使教师们不得不冷静地思考：这到底是孩子们听不懂音乐还是教学出了问题？答案显而易见。

　很多教师在上课时，边放音乐边给学生喊节奏，这样极易造成学生的依赖性。教师应该让学生自己数拍子，培养他们跟着音乐数节奏的习惯。对于先天节奏感差的学生，教师可以训练他们击掌打拍子，用心听音乐，然后抓最重的第一拍“one”，或者认真听拉丁音乐特有的第四拍“咚咚”。教学时，教师还可以借助康戈鼓敲出节奏，让学生很直观地感受拉丁节奏的特点和感觉。

　学习少儿拉丁舞前提——形体

　上拉丁课前，老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练。这个是十分重要的，但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助，而不是简单的踢腿、压腿、下叉。

　芭蕾形体的训练对拉丁舞的辅助是非常大的，在融合芭蕾的训练中我会选用几个非常简单的动作：比如练习擦地和前旁、后旁，可以找到脚和地板的感觉；比如芭蕾的站姿，一位脚改为小八字站立，又叫拉丁站姿，要求是抬头挺胸，收腹立背，脖子向上拉，肩膀向下压，大腿夹紧。

　经过长期训练，学生会建立很好的直立感。另外，芭蕾手位也可以借鉴，但一定要加上呼吸，正如这句话所描述：“没有呼吸的手就像干枯的树枝，而加了呼吸就感觉手像随风摆动的柳树，有了生命力。”

　学习少儿拉丁舞应掌握基本步

　刚开始教学时，我不是很重视基本步的训练，花在金银铜牌和花样套路学习的时间会更多。但是，我慢慢发现一旦学生被花步迷惑，不能静下心来练习基本步伐，那么他的水平也就很难再有大的提升。

　所以在课堂上，我会安排一个小时的基本步训练：把音乐速度调慢，从原地库克拉恰（8字转胯）、挤压（换重心）、方形步、4个方向（前后左右）的库克拉恰的训练，到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。

　想你的孩子学习好少儿拉丁舞以上几点掌握了吗？

　 拉丁舞提升你的姿态和气质

　拉丁舞可以改变的你的姿态，听起来不可思议，不过很多人参加拉丁舞培训之后真的变得不一样的，大家知道亚洲人的脖子整体要比白中人短一些，小利参加拉丁舞培训一年，明显发现姿态就不一样了，整体气质形象有了明显的变化，这就是拉丁舞的神奇之处。

　 改变姿态--拉长脖子

　后脑勺挺直，从侧面看脖子是完全直立的状态，面部不往前探，肩膀沉下来，从侧面看肩膀是薄薄的一条直线，面部下颚抬起，平视前方。白天养成这样的好习惯，晚上睡觉选择低的枕头。在拉长脖子时同时背部也会自然挺直，人看起来会精神很多，脖子上的细纹也会显得少了，坚持几个月你会发现自己长高了，这是改变姿态带来的额外好处。

　 改变姿态--脖子的小运动

　时时运动一下脖子，比如绕头（头部绕圆：低头，右侧耳朵贴近肩膀、后仰头、左侧耳朵贴近肩膀）、侧转（面部垂直地面，平向转到侧面，目光平视）、前后左右动脖子（和新疆乌中脖子动作一样）。养成动脖子的好习惯，比如坐在电脑前、在地铁里，随时随地都可以。

　这样简单的动作或习惯，会增快淋巴循环，增强脖子的肌肉，减少下巴和面颊的肥肉，看起来头部变小，而脖子变长变粗，并能让人有很美好的姿态。尤其是女士穿露肩的礼服裙时非常明显，而穿带领结衬衫的男士也能突出头颈的姿态。

　 拉丁舞技巧学习拉丁舞时必知的学习技巧

　拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

　拉丁舞可以塑造漂亮的腿形，所以很多人都投入到学习跳拉丁舞的行列中，但是想要跳好拉丁舞还是需要技巧的。下面就一起去学学到底要怎么做才能跳好拉丁舞。

　学习拉丁舞时必知的学习窍门一：手臂的局部练习

　“手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的.延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。

　直击要害：松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂。

　动作小贴士：始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。

　学习拉丁舞时必知的学习窍门二：腿部局部练习

　连选美比赛都有“美腿**”一说。不过你应该清楚，美腿的概念不是纤瘦的“竹竿腿”，更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。

　滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。

　直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。

　动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。

　学习拉丁舞时必知的学习窍门三：臀部练习的片断

　衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。

　直击要害：扁平下垂的臀部。

　动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。

　学习拉丁舞时必知的学习窍门四：背部肌肉群塑造

　拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。

　直击要害：后背堆积的松散的肥肉。

　动作小贴士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而缓缓舞动，节奏缓慢最能感觉到对肌肉的锻炼。

　学习拉丁舞时必知的学习窍门五：扭动腰肢的练习片断

　五月，舞月也。要激活慵懒的身体细胞，不是简单动动胳膊、腿就搞得定的，需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心，摇摆、扭动、俯仰身体，全看她的风采了。

　双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以“8”字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。

　直击要害：松弛凸起的腹部和整个腰线区域。

　动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。

　 拉丁舞节奏的准确运用

　有很多朋友曾经问过偶怎么去找节奏，或者如何去运用节奏。而在教学中，偶也见到过许多学生，甚至学习拉丁舞3、4年的学生仍然无法分清楚节奏。大家都知道，节奏是舞蹈的基础，相当于人体的骨架；旋律是舞蹈的表现，相当于人体的血肉。正确的跟随旋律的舞蹈是漂亮的，这和人长得漂不漂亮一样。而错误的运用节奏，就像人得了软骨病一样。

　在偶们的拉丁舞中，伦巴恰恰的开始节奏是在4上，而桑巴等则在1上。但是不知道大家都注意到没有，所有的音乐节奏无非是1、2、3、4或者1、2、3。其实，分辨音乐的节奏是不分什么舞种的，不管是现代舞、国标舞、芭蕾舞等等，他们的节奏都是上面两种。所以，我们只需要去听音乐，把他们的1、2、3、4找到就行了。因为偶学的是拉丁舞，所以偶们主要说一下前者。

　如果你打过爵士鼓，你会发现低音大鼓的击揍时间往往是在音乐的1中。所以，在音乐中偶们会在节奏1时听到一声最响，也是最低沉的鼓声。这就是偶常说的音乐的重拍。如果你能明确的找到这一个声音，那么恭喜你，你已经能够分辨出音乐的节奏了。因为只要你能够找到1，那么后边自然就是2、3、4……了。偶们可以称它为重音找拍法。它适用于任何有鼓点的音乐。

　但是，如果在某些没有鼓点的音乐，或者在音乐前奏没有鼓点时我们怎么去找节奏呢？其实这个也很简单。首先偶可以告诉你，所有音乐刚开始的第一个拍子就是1，如果你能准确的抓住它，那么你也可以分辨节奏。但是对于很多的非专业选手来说，这很难。那么偶可以告诉你另一种方法，偶称它为旋律找拍法。首先我们来看一下下面的。

　这是《我的太阳》的简谱，大家注意到没有，这首歌的节奏是2/4拍，也就是在两个|之间是2拍。那么可以这么表达偶们的节奏|1 2|3 4|。每个空格之间有两拍，两个空格加起来是4拍。如果是用歌词去分辨节奏，那么“啊”就是1，“多么”就是2，“辉”就是3，“煌”就是4。这样刚好完成一句话。所以，当偶们听到歌手演唱歌词的时候，那么他唱的第一个字，一般就是1。而如果听旋律的话，“05 43 2 1”刚好也是一句。同样可以说每句旋律的第一个音应是1。当然，不排除有旋律中间的变化，或者歌词的第一个字会在上一段的4上。所以，这两种方法需要大家多练习，能够灵活掌握才能准确的分辨出节奏。

　光找到节奏还是不够的。如何更好的把偶们的节奏运用在舞蹈中是一个很关键的问题。假设节奏1有1米长，它的中心是在50厘米的位置。我们跳舞，脚应该踩在30厘米的位置还是50厘米的位置或者60厘米的位置呢？相信大家都会告诉偶是踩在50厘米的位置。其实如果说踩在30厘米位置或者其他的，并不算错，但是不能够说准确，50厘米的位置才是最准确的1。一个比较形象的比喻，鼓捶击打在鼓面上的一刹那，也就是偶们脚踩到地板上的一刹那，这才是准确的节奏。

　现在偶们要思考一下，偶们跳舞时，应该是听到比如“2”时再做动作，还是听到“1”时就准备做动作呢？偶的答案是后者。因为当偶们的耳朵听到节奏，再传输到大脑分析，再传输到四肢开始运动，这个过程大概要1.5秒的时间。如果偶们听到“2”再做动作，那么偶们很可能踩在“2”的80厘米位置，反应再慢点的话，就是“3”上了。所以，偶们需要在听到“1”的时候，能够准确判断出“2”的时间。然后让身体待命，最后准确的踩在“2”的50厘米位置。

　伦巴舞中节奏单数是重拍，即每个小节2-3-4-1中，3和1是重拍，重拍时动作延伸，要将动作时间拉长，在身体内部积蓄力量，而在2和4时，迅速爆发出来，这两拍的实际动作要比音乐要短一些。这样做是为了让动作看起来更有韧性，有张有弛。建议呼吸也配合起节奏，在重拍时吸气，轻拍时呼气。

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内双如何化显得眼睛大

YSL2021春季彩妆新品马上就要和大家见面啦，圆管口红、银河方管口红、眼影等好物尽在其中，可供大家随意选择，满足了大家的需求，口红千千万，只有新的最好看，想必大家都是这样的心态吧，下面我就为大家带来了YSL的新品。

1、YSL2021唇妆新品：YSL血红棕唇膏

2021年初首波登场的YSL全新系列「血红棕色系」，以 不同浓淡程度 ，调和出 适合日常、约会、出游或晚宴等不同场合 的血色唇膏，擦上就能打造妩媚诱人的鲜艳红唇。

2、YSL2021唇妆新品：初吻茶奶昔唇膏

2020年一推出就席卷美妆圈的YSL「初吻茶奶昔」系列回归啦！号称 最适合亚洲女生的YSL奶茶色系列 唇膏中，最受欢迎的 温柔裸粉色调－147蜂蜜茶奶昔 ，以及 知性又不失甜美的咖啡牛奶色－149杏桃茶奶昔 都将于明年初重新开售，千万别再错过啦～

3、YSL2021联名银河方管唇膏

除了复刻2020年经典的奶茶系列唇膏之外，YSL更计划于明年3月与其全球品牌大使柔伊克拉维兹（Zo? Kravitz）联手推出 限量银河方管唇膏 ！以柔伊克拉维兹最爱的四个城市为灵感调配出八款红色系唇彩，搭配时尚镜面管身与耀眼的YSL标志，让唇膏如同繁星洒落银河般闪闪发光。

上排（由左到右）： 伦敦－NO.143、NO.144，巴黎－NO.145、NO.146；下排（由左到右）：纽约－NO.147、NO.148，洛杉矶－NO.149、NO.150

4、YSL2021眼影新品：冰淇淋色系眼影盘

质感石英粉皮革外壳，配上独特又不失实用性的 十种颜色 ，让YSL2021年 二月 才要推出的 十色眼影盘 在发行前就引起热烈讨论，绝不能错过这款包含牛奶巧克力色、冰沁蓝莓色以及宝宝粉色等冰淇淋色系的眼影盘！

如何打扮得像是在20世纪60年代一样 6种方法来打扮得像是在20世纪60年代一样

内双的女孩子很不好画眼线

怎么画睁开眼都看不出来 闭上眼又模模糊糊的不好看

最好用双眼皮胶或双眼皮线贴成外双的再画眼线

这两种东西在外面卖化妆品的地方很好买到

下面是画眼线的基本方法

—基本手法

初画眼线时，每个人的画法都不尽相同。眼线画上去以后，会重复画好几次。所以建议初画眼线的你，先使用眼线笔描画。

1.握眼线笔

与握铅笔的方法是一样的，握得越前面越好控制线条，之前先把笔头磨圆。

2.轻拉眼皮

将镜子放在距身体20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。

3.从眼尾画

贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画，每一段保持在2毫米左右。 4.反复描画

先用食指将眼角向鼻部方向拉，然后再从眼角描画至眼尾，使眼线看上去纤细。

5.画下眼线

先用无名指轻拉下眼皮，然后再紧贴睫毛从眼尾到眼角描画下眼线。

6.加强眼?

用眼线笔沿着睫毛根描画至眼角，制造出眼角处的眼线渐渐隐退的效果。

7.使用棉棒

用手把棉棒头压扁，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。

8.晕开眼线

与画眼线的方向相反，从眼角至眼尾晕开眼线，切忌用力过大。

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画好眼线

画眼线是为了美化和突出眼睛,同时还可以通过画眼线的技巧,修整改变眼睛的形状。画眼线可以调整眼睛轮廓和两眼间距,可以加强眼睛的神采,使眼睛黑白对比强烈。比如,同样长的眼线,如果在眼线的中心部位画得粗一些,就能造成眼睛长度缩短,眼睛变大的感觉；如果将眼梢处的眼线延伸,就能造成眼睛狭长的感觉。这就是小眼画大、大眼画小的诀窍。通过画眼线还可以表达人的气质,比如,把眼线的重点放在下边,也就是下面的眼线比上面的粗一些,眼睛的位置降低,显得天真活泼；如果把眼线的重点放在上边,眼位升高,就显得成熟稳重。

画眼线的工具就是眼线笔。眼线笔有两种：一种是软性的，一种是硬性的。硬性带色眼线笔比较容易掌握,选择软芯防水眼线笔,把笔尖削薄,削细,沿睫毛根部描画,上眼线粗,下眼线略细。眼线笔描画显得柔和自然,适于生活妆。软性眼线笔,又称眼线液,选择防水眼线液由眼尾向内眼角描画,描画时手要稳,下笔要高于眼睛轮廓,眼线液的描画显得艳丽夺目,适于浓妆。

初学画眼线,首先碰到的问题是执笔的手容易发抖,造成粗细不匀、波浪起伏,达不到美化的效果。为了避免手发抖,可将执笔的小指顶在颧骨上,或者将肘关节支撑在桌面上,或者将肘部紧靠在墙上,使执笔的手固定,画眼线时脸不要动,让手上的镜子上下移动。

眼线画得好不好,不能只看睁开眼睛的时候,还要看闭上眼睛的时候是否自然。这就要进行自我检查。检查的方法是：手镜放在胸口处,镜面朝上,眼睛往下看,脸不要动,就能看见自己的眼睑,观察眼线粗细是否得当,以确保眼线的效果。

沿着眼睛睫毛的最底部画，如果眼睛小的人就画粗点，眼睛大的人可以画细点，如果想要艳一点可以在眼线的尾部轻轻翘起来，这样就能放电了~~西西！！下眼线一般都不可以画的太粗，还要用不容易掉的眼线笔，状就不那么容易掉了~~就不容易想熊猫了~~自己画眼线线条要干净点，要在根部画哦，可是见难事，因为要闭上眼画的才漂亮~~~~~~~~

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单眼皮 Q&A

Q： 眼皮有点浮肿的单眼皮女生，怎样才能画好眼部的妆？

A：尽量选择不含亮粉的眼影，将较深色的眼影抹在睫毛根部处，然后稍向外上方晕染，同时紧贴睫毛根部描上眼线，再配上睫毛膏，这样的眼妆既干净又有神。刻意强调眼线，可用深色的眼影涂抹在眼尾靠近睫毛根部处，再紧贴睫毛根部描上眼线，以强调眼睛的轮廓。最后刷上黑色的睫毛膏，眼尾处的睫毛可多刷几次。

眼线的作用是让眼睛看起来有神并且更大。要有较熟练的手法，争取一笔见效，否则擦拭较麻烦。

眼睛往下看，用手指轻轻将眼角往上提，从眼线的2/3处贴紧眼线开始往后画，根据各人喜好可画粗或画细，然后在从2/3处往前画。尾部的时候也可根据各人喜好往上挑一点，但不要太夸张，自然就好。最后再用棉签擦拭掉多余或画花的地方。。。

Q：单眼皮，并且又很细小，怎样使自己的眼睛看起来大一些？

A：可用较深色的眼影抹在眼尾靠近睫毛根部，然后稍向外晕染，眼线笔紧贴睫毛根部画一条，再配上黑色的睫毛膏，眼尾处加浓密些。“烟熏”妆几乎可以说是为迷你型单眼皮女孩度身定做的。

Q： 我的睫毛很长，但是睫毛下垂，是不是单眼皮女生的眼皮都下垂啊？我用了特翘睫毛膏也没用，是不是我的使用方法不恰当呢？

A：单眼皮者，如果上眼帘较厚重的。通常睫毛会被眼帘压住，即使刷了睫毛膏，效果也不明显。别急，这时睫毛夹可以帮助你，夹睫毛时有个窍门，由内往外分三段夹，然后再刷上特翘睫毛膏，试试这个方法，会让你非常满意。

Q：单眼皮的女孩，想知道去迪吧的时候应该画怎样的妆？特别是眼部，我使用睫毛膏后为什么常常会结块？

A：通常迪吧的灯光是比较闪烁的，那么含有莹光的彩妆才能在这种环境中特别亮眼。可以在日妆的基础上加深眼妆，然后将荧光亮粉加在你喜欢的部位，比如眉骨，眼头，腮部，“T”部，颈部或肩头等等。睫毛膏在保养得当的情况下，可保留三个月。在每次使用完后，用纸巾把毛刷上多余的膏体抹去，再插回管内将盖子拧紧。这样睫毛膏在下次使用时才不会结块。

单眼皮的**一般最好使用冷色调的颜色，但也可以试着使用橙色来看看。

眼线分别使用眼线笔和使用眼线液两种方式来画，眼神给人以清洁的印象

1.用眼影刷在上眼睑横向扫透明眼影，为下一步描画眼线做准备。

2.确认描绘眼线的方向及范围。

3.闭眼，用眼线笔紧贴睫毛线由内向外描画眼线。

4.睁开眼睛，视情况确定眼线的粗或细，自然与夸张。

5.闭眼，用另一只手抬起上眼睑，用眼线笔在眼角处向上按一定角度拉长眼线。

6.睁开眼睛，此时可以看到眼睛已由于眼线的刻划而显得大而有神。

还可以进一步用眼线液在原眼线的基础上强调描画，要注意力度与眼角处的自然过渡，用棉签或海绵块将溢出的不均匀眼线液清理干净。富有魅力的深邃眼神就在这一笔之间呈现。可根据不同个性不同妆容需求以同样手法创造不同的眼线效果。

上眼睑画的眼线不要过于纤细，否则会使眼睛显得更小。

画眼线的技巧

1. 要轻，下笔轻，可以避免画出过重、过粗或过厚的眼线。

2. 要采“渐进式”的重叠上色画法，慢慢地将眼线描绘出来。

3. 可以轻轻扑上一层粉底或蜜粉，让眼线的妆效持久、不易晕开、且能抑制眼部出油的情形。

4. 避免画下眼线，这种旧式的画法，将整颗眼睛勾勒，反而太过突出，非常不自然。

5. 千万别让眼线与眼皮之间有一条空隙，会让眼睛的比例变得很奇怪。

6. 尽量画在接近眼睫毛的根部，能加强眼睫毛的浓密感。

7. 以眼线笔或眼影粉，画在靠近眼头的部份，轻轻用手指推开，可以创造出如鼻影般的效果，让鼻子变得较有立体感。

8. 眼线的颜色也是非常重要，万无一失的颜色仍然是深褐色、铁灰色及黑色，这3种颜色很适合东方人；鲜艳的色彩如：橘红色、红色及金色系，应该要随着眼部的彩妆来搭配，否则画不好的话，会与瞳孔的颜色不太协调。

1.美宝莲的眼影真的很不错哦 我买过4盒的（79元）

喜欢所以买了很多 不过其中有一款黑色灰色金色白色的 里面有金属颗粒 所以用它里面带的刷子和眼影棒 是刷不上的 要用手粘着抹

BA跟我说过 其实画眼影最好的工具就是手了 因为手的温度湿度更易让眼影贴合 细节的地方在用眼影棒

我推荐她的一款蓝黑色系列（不是有宝石蓝那款）我前几天买的这款蓝黑色 可以弄个小烟熏~~~涂上效果很赞

2.还有超级喜欢欧莱雅的巨星私藏系列的眼影 买过两盒（130元）

粉比美宝莲的更贴合 更细 感觉颜色更醇厚 平价里面超级推荐的！买过深咖啡浅咖啡那色 还有粉色蓝的那色的 其实这就应了我那句话 看着粉色蓝色那款好看 但上到眼睛上 还是咖啡色的内涵呀~~~总之不说了 超级喜欢

3.za的眼影

Za的十克拉眼影：双色那款 感觉颗粒粗 （是黑色和银色的）

滢灿眼影：三色那款 颗粒比较细 但不是很显色

而且貌似za的眼影很多人说油 还容易脱妆。。。

嗯 还是要去柜台自己试一下哦

而且超级推荐欧莱雅的巨星私藏~~~ 咖啡色的超喜欢！！！

无论什么牌子 都一定要挑选一款适合自己的颜色

或者多买几个 根据心情化妆咯~~

个人觉得 咖啡色系列黑色白色是必备色

粉色 蓝色 绿色 紫色...是可以随心搭配的

还有你别看棕色深 画在眼皮上就浅了

我自己觉得欧莱雅那个天蓝色太夸张了

所以蓝色绿色都不要买那种很亮的颜色 就是天蓝啦草绿啦等等的

要买就买那种深一点的蓝和绿

红色 粉色画不好会显得肿的

搜秀的东西不要买

觉得诗恩碧的眼影膏还好

眼影就算了

我上面说的欧莱雅 美宝莲 za就已经是便宜货了

我有一个兰蔻的单色眼影 白色的 打高光用 感觉比这三个牌子好多了

粉质超级细腻 安娜苏 植村秀的单色眼影一盒就要200左右

所以眼影这个东西 一分钱一分货 没必要用那么好的

也不能用特别差的~~

至于眼影

初学者最好用眼线笔+眼线液

其实所有的眼线笔都很容易晕的 不是眼睛的问题

可能出油是一方面 但我可以肯定的告诉你 什么眼线笔都会晕

只是程度问题！可以先扑一层粉再画 或者我喜欢画完眼影再画眼线 呵呵

我一般是先是粉再画眼影 然后眼线笔最后眼线液。。。

眼线笔我用香奈尔的(200多吧)也晕!建议用完眼线笔再用眼线液

选个好点的防水防油的眼线液就行

vov 美宝莲 missha 兰蔻的 很多大的牌子都有 都可以

建议就买小市场的眼线笔5元 可以砍到2元 描一下 在用眼线液

眼线笔如果便宜的不放心 就用美宝莲的49元 或者za的68元~~~

眼线液vov的 美宝莲的49元 我用兰蔻的280元

超级推荐 很细 很好画 不会晕染的~~~

但是我知道平价的只有美宝莲和missha的

像za 欧莱雅什么的牌子都没有

大牌子有 比如兰蔻 安娜苏 植村秀 大约200多元

前几天买的missha的莹彩眼线液 才65元 专柜买的

又细又不会晕 真的特别赞啊！！已经过本人亲身验证了~~

如果和兰蔻比起来 我推荐你用这个！！性价比高！

然后missha有个笔形的眼线液 是88元

这两种买了 笔形的眼线液没有那种眼线液深

所以喜欢一起用~都是经过亲身经历的哦~~

这个笔形的不需要眼线笔打稿直接画就可以画的很好

这个很推荐！！！

美宝莲现在那个眼线液比原来的那款要好 49元

喜欢那个棕色的 因为有missha黑色了

所以买了只棕的 感觉除了粗一些 不会晕的哦~~~

不过用这个的话最好用眼线笔打个搞 在话眼线液

不建议你用眼线膏

眼线膏感觉要买就买好的

倩碧的180元不怎么好

MAC的介于BB和倩碧之间 比BB的差些 比倩碧的好些 也要200左右

至于你说的The Face Shop 根本不专业啊！

如果非要买眼线膏 建议买KATE的 只能网上买 80~100元之间 是日本的

有NANA的扮演着中岛美嘉代言的 算是性价比最高的了

还有就是我刚才说的Bobbi Brown 眼线膏 特别好

就是万恶的贵

眼线膏是250元

刷子单配 也要250元

呵呵 500元弄个眼线 不值的说

还有呀眼线笔是最容易晕染的

其次是眼线膏

都是自己的经验

希望能够帮到你哦~~~

目录方法1：头发1、轻浮的60年代的风格。2、用大卷发器或橙汁汽水罐卷头发，头发干了的时候再把它们拿掉。方法2：妆容1、60年代，女人们都偏爱使用重色的睫毛膏，以及能令脸色更加苍白的半透明的粉底。2、在《埃及艳后》(1962) 出来后，伊丽莎白?泰勒和她的明亮的色彩鲜艳的眼影像龙卷风一样席卷了整个时尚界。方法3：服饰1、1960 - 1964。2、直到603、在60年代初，仍是流行着不同寻常的奢华风，大多数女人都是保守的，想象自己是杰基肯尼迪。4、让我们来谈谈嬉皮士和摩登派1964 - 1969。5、但女性仍然发展着她们的时尚，穿着灵感来自“花的力量”的色彩鲜艳的碎花裙、马球裙以及有着奇怪图案和迷幻印花的衣服。方法4：鞋子1、1960 - 19642、远离网球鞋。方法5：珠宝首饰1、在60年代珍珠是很漂亮和经典的。方法6：灵感1、获取灵感！你可以用心观察下60年代潮流人物，如佩蒂博伊德、简谢里姆敦、简方达、简柏金、娜塔莉伍德、碧姬?巴铎、莎朗?泰特、奥黛丽?赫本、伊丽莎白?泰勒、伊迪?塞奇威克、特别是时尚宠儿崔姬。你是否曾经注意过那些能够令人回想起往昔岁月的并且很有型的时尚人物呢？现在我要说，你，也可以成为这样的标志性人物，并且能够带动60年代的复古潮流。你可以让路人都停下脚步来欣赏你的美，你可以做到！

方法1：头发

1、轻浮的60年代的风格。在头发仍是湿的时候梳起来，再加上点定型产品，就会看起来非常有60年代的风格了。头发没有洗的时候是最理想的，因为它的硬度和持久度都远超洗过的头发。

2、用大卷发器或橙汁汽水罐卷头发，头发干了的时候再把它们拿掉。之后，取其中一楼头发，握住，用梳子不断的梳理。确保头发始终处于顺滑状态。认真梳，切记不要破坏头发卷曲的部分。在60年代，蓬松式头发、蜂房式、小精灵式和波波头都是非常流行的。这种流行的程度远超现在臭名昭著的嬉皮士们的欢迎程度。假发在当时也广受女性的喜爱，在家里准备一顶假发，以此给自己打造不同的发型是非常普遍的现象。落发也能保存数周，并可以加在蜂房式发型中从而使头发看起来更多更大。如果你有兴趣走60年代中后段的反主流路线，你可以选择直发或波浪式卷发，或者是像嬉皮士那样中分的头发。

方法2：妆容

1、60年代，女人们都偏爱使用重色的睫毛膏，以及能令脸色更加苍白的半透明的粉底。无论你是想要看起来像崔姬、莎朗?泰特还是佩蒂柏伊德，你都得使用睫毛夹和睫毛膏。小心的夹，注意折痕，之后用假睫毛完成妆容。60年代盛行的并不单只是裸妆唇色，当女性穿着淡粉色，桃红色，珊瑚色的服装或者其反对保守教条时，她们更喜欢红唇。

2、在《埃及艳后》(1962) 出来后，伊丽莎白?泰勒和她的明亮的色彩鲜艳的眼影像龙卷风一样席卷了整个时尚界。这个著名的妆容同时会配以亮粉红色口红或裸妆唇色。女性朋友们仍奉行着“根据唇色来搭配指甲颜色”的原则。如果你想切切实实的掌握60年代的妆容，就请在裸妆唇色时搭配以裸色指甲，珊瑚色口红则以珊瑚色指甲来匹配。

方法3：服饰

1、1960 - 1964。60年代上半段模仿50年代末，以衬衫连衣裙、高领绒衬衫、铅笔裙、柔和色调的上衣为主要装扮，与50年代末的明显不同只在于外衣下摆比原来短了3厘米左右，位于膝盖上方。

2、直到60年代末，着装适宜的女人是绝不会愿意穿可怕的粗布工作服的，找找海军蓝色、粉红色、花呢和暗褐色的纯色夹克吧！

3、在60年代初，仍是流行着不同寻常的奢华风，大多数女人都是保守的，想象自己是杰基肯尼迪。你可以在海军蓝色、粉红色、花呢和暗褐色中选一款纯色夹克，以及素色并印有优雅的小型玫瑰的衬衫。

4、让我们来谈谈嬉皮士和摩登派1964 - 1969。这些著名的风格直到60年代中期（64 _ 66年）才流行起来。女人们穿着洋装，迷你裙、高领衫、靴子，顶着1964年从英国传入的蜂房式发型。在60年代末期（67-69年），青少年也不顾父母的担忧，接受了嬉皮士的打扮。但尽管如此，这个年代的大多数人仍然是高度保守的。与理想相反，并不是每个人都打扮得像嬉皮士一样在大街上走来走去。主流社会是很反感嬉皮士的，他们被认为是“叛军”和“疯子”。

5、但女性仍然发展着她们的时尚，穿着灵感来自“花的力量”的色彩鲜艳的碎花裙、马球裙以及有着奇怪图案和迷幻印花的衣服。而青少年们直到1967年嬉皮成为主流为止，在学校穿的一直很保守。

方法4：鞋子

1、1960 - 1964。60年代初的女装风格极似50年代后期，鞋子也是一样。女性一般穿着裸色、彩色和深色的经典高跟鞋，并配以适合的包包。当然她们在家附近时也会只是穿着普通的平底鞋。

2、远离网球鞋。在60年代，大多数女性都不穿运动鞋。少女穿马鞍鞋，女孩穿着“巴斯特?布朗”鞋，女童们则穿带扣的玛丽琼斯。1965 - 1969年间，在鞋这方面就简化了。那些5-7.5厘米高的漆皮高跟鞋基本就是这个时段的产物。本年代末，妇女和女童们普遍穿着过膝的靴子，经典高跟鞋，玛丽琼斯以及中跟鞋。稍微年幼一点的女孩则仍然热衷于经典的黑白马鞍鞋，只不过在颜色上转而偏向比以前更明亮的颜色，如粉红色、石灰绿色等，这主要是受1967年左右嬉皮时代的影响。

方法5：珠宝首饰

1、在60年代珍珠是很漂亮和经典的。女人戴着永恒的珠宝，想象自己是在**蒂凡尼的早餐中的奥黛丽?赫本。女人普遍都戴着珍珠耳环、珍珠项链、珍珠手镯或简单的钻石耳环。

方法6：灵感

1、获取灵感！你可以用心观察下60年代潮流人物，如佩蒂博伊德、简谢里姆敦、简方达、简柏金、娜塔莉伍德、碧姬?巴铎、莎朗?泰特、奥黛丽?赫本、伊丽莎白?泰勒、伊迪?塞奇威克、特别是时尚宠儿崔姬。你也可以在当地的音像店或上网去找有关60年代的**，比如说《惊魂记》《群鸟》《邦妮和克莱德》《洛丽塔》《鬼入侵》《蒂凡尼的早餐》《娃娃谷》《美国人在巴黎》《罗斯玛丽的婴儿》《单身女人的性》《草中的光辉》《西区故事》《如何谋杀妻子》《冲浪板(电视节目)》等。

小提示查找60年代的著名人物，观察他们的风格。

大眼睛是1960年代的不变主题。在你的眼皮上画白色眼线（而不是黑色），以此来使眼睛更大更亮。

如果你想看起来像60年代嬉皮士，则要避免过多的眼影。很多一般化妆品是违背嬉皮士的妆容特点的，它们往往代表朴实的东西，所以尽量保持中立。你可以涂上一层石灰绿的眼影，在眼睛顶部和底部外缘涂点睫毛膏，一个嬉皮士的妆容就完成了。同时你可以尝试使用没有光泽的无色唇膏，这是嬉皮士的代表性唇色。

不要太过度，你还是需要加点现代的时尚单品。

使用卷发器时请仔细阅读说明书，通常你会从中得到卷发的秘诀。

如果你想看起来像60年代早期的人，你可以使用红色唇膏，或者参考下广告狂人中的造型。

了解60年代的知识，这点你可以从谷歌或维基百科上搜索得到。

穿上牛仔裤之前，先问你自己：“简?方达会在60年代穿牛仔裤吗？”

《米克&基思》是必读读物。它主要介绍了滚石的米克?杰格尔和凯斯?理查德。你可以从中一窥当年的生活，它会给你前所未有的鼓舞。

听听60年代的音乐。听听“披头士、海滩男孩、僵尸、滚石、玛丽安菲斯福尔、女子合唱团、罗纳特乐队、猴子乐队、史蒂夫汪达、动物乐队、水晶乐队、小萨米戴维斯、弗兰克?辛纳屈和埃里克?克拉普顿”等人的音乐，你会感到心情很畅快。60年代不是只有嬉皮士，在这一年还有很多其他风格，如摩登派等。